Välkommen till en sajt om sport och idrott!
Så väljer du rätt fendrar för din båt
11 Dec 2024
Att välja rätt fendrar för din båt är avgörande för att skydda den mot skador när du lägger till vid bryggor, kajer eller andra båtar. Fendrar fungerar som stötdämpare som förhindrar att din båt skrapas, slås eller repas när den kommer i kontakt med hårda ytor. Med ett brett utbud av storlekar, former och material [...]
Så väljer du rätt utrustning för din paintballstil
28 Aug 2024
När det kommer till paintball är valet av utrustning avgörande för din prestation på banan. Oavsett om du är en nybörjare eller en erfaren spelare, kan rätt utrustning förbättra din spelupplevelse och ge dig en fördel gentemot dina motståndare. Här är några viktiga faktorer att överväga när du väljer utrustning för att passa din paintballstil. [...]
Fördelar med att använda rätt träningskläder inom kampsport
18 Jun 2024
Att välja rätt träningskläder för kampsport är avgörande för att säkerställa en säker och effektiv träning. Kampsport är en intensiv och fysisk aktivitet som kräver stor rörelsefrihet och skydd. Att ha rätt utrustning kan göra en stor skillnad i din prestation och komfort. I den här artikeln kommer vi att utforska fördelarna med att använda [...]
Upptäck elcyklar - Fördelar för hälsa och miljö
10 Jun 2024
Elcyklar har seglat upp som ett populärt alternativ för både vardagligt pendlingsresande och fritidsaktiviteter. Denna trend är inte bara ett resultat av teknikens framsteg utan också av dess många fördelar för både hälsan och miljön. Innan du väljer din nästa elcykel Innan du väljer din nästa elcykel är det värt att kolla upp utbudet hos [...]
Baddräkter som omfamnar alla kroppstyper
16 May 2024
Att hitta den perfekta baddräkten kan vara en utmaning för många kvinnor. Oavsett kroppstyp finns det en gemensam strävan efter att känna sig självsäker och bekväm i badkläder. Baddräkten är inte bara ett plagg för att simma; den representerar också en möjlighet att uttrycka sin personliga stil och individualitet. Köp din baddräkt på nätet När [...]
Upptäck fördelarna med cykling för kropp och själ
20 Mar 2024
Cykling är mer än bara ett transportmedel; det är en väg till bättre hälsa och ökat välbefinnande. Denna aktivitet, som är både skonsam och effektiv, erbjuder en rad fördelar för både kropp och själ. Många uppskattar cykling för dess förmåga att kombinera fysisk träning med mental avkoppling, vilket gör det till en idealisk aktivitet för [...]
Behandla din sport- och idrottsskada
20 Dec 2023
Som idrottsman eller -kvinna är det lätt hänt att dra på sig en skada. Det kan vara en lättare skada eller något som tar lång tid att bli frisk ifrån. Oavsett storlek på skadan är det viktigt att du tar det på allvar och söker hjälp hos ett proffs. Någon som är utbildad i naprapati [...]
Moderna tekniker i naprapatbehandling för idrottsskador
11 Dec 2023
Naprapati har länge varit en central del av behandlingen för idrottsskador, men de senaste åren har sett en betydande utveckling i hur naprapater närmar sig dessa skador. Med framsteg inom både medicinsk teknologi och förståelse för kroppens biomekanik, har naprapater nu tillgång till en rad nya metoder och tekniker som revolutionerar behandlingen av idrottsskador. Integrering [...]
Hur man väljer rätt lyftarbälte anpassat för kvinnors kroppsbyggnad
8 Nov 2023
Styrkelyft är en sport som kräver rätt utrustning för optimal prestation och säkerhet. Ett av de viktigaste redskapen i en styrkelyftares arsenal är lyftarbältet. Medan många kanske tror att alla bälten är lika, finns det faktiskt en hel del att tänka på när det gäller att välja rätt bälte, särskilt för kvinnor. Köp dina produkter [...]
Nya skridskor som hockeyspelare
22 May 2023
Du behöver oavsett om det är hockey på fritiden eller om du gör en hockeysatsning investera i nya skridskor med jämna mellanrum. För dig som är hockeyentusiast kan det också vara ett sätt att få extra motivation och känna sig taggad inför matcher. När du glider fram på isen är det alltid en euforisk känsla [...]
Ta hand om sportskador
19 Dec 2022
Den allra vanligaste orsaken till skador är överbelastning följt av fall. I synnerhet inom löp och lagsporter. Ledskador i form av knä och armbågsöverbelastning dominerar inom idrott. Leder är ett av våra viktigaste instrument, dem ansvarar för att skelettet ska kunna röra sig mot varandra. Då är det inte konstigt att du blir stel av [...]
För dig som gärna tävlar med cykel
24 Nov 2022
Att cykla är en rolig och hälsosam träningsform som dessutom kan bli en stor utmaning. Tävlar du inom cykling är det viktigt att vara engagerad och i bra form för att bli en tuff motståndare. Med en tävlingsinriktad inställning och ett stort driv kan du utveckla dina färdigheter och bli en ännu bättre cyklist. Öka [...]
Dofta gott efter träning och dusch
4 Nov 2022
Ingen gillar att lukta illa. Och även om motion är bra för vår hälsa kan den ibland få oss att känna oss lite mindre fräscha. Den goda nyheten är att det finns några enkla saker du kan göra för att lukta gott efter träningen. Efter ett långt och svettigt träningspass finns det inget bättre att [...]
Amerikansk fotboll i Sverige
25 May 2022
Den amerikanska fotbollen växer sig allt större i Sverige. Både som tittarsport, men även antalet spelare växer. Världens största liga för amerikansk fotboll är NFL i USA. Det är just i USA där sporten är som störst, men intresset för amerikansk fotboll har funnits under lång tid även i Sverige. Däremot är det under senare [...]
För dig som följer Manchester United
21 Jan 2022
När du är en gedigen supporter för ett lag är det viktigt att visa ditt stöd. Du har säkert redan flera matchtröjor men som supporter kan du aldrig ha för många. En av de mest sålda tröjorna inför pågående säsong är givetvis Christiano Ronaldos matchtröja. Manchester United är världens mest sålda matchtröja. Mycket av det [...]
Sport och fördelar
14 Jun 2021
Organiserad, välstrukturerad ungdomssport och pågående fysisk aktivitet kan ge många fördelar för barn och ungdomar. Positiva upplevelser som sport och en aktiv livsstil spelar en viktig roll i en människas liv. I den här artikeln kommer vi att prata om fördelarna med sport för hälsan. Många idrottare klarar sig bättre akademiskt Att spela en sport [...]
Alla kan dra nytta av yoga
16 Jul 2020
Yoga finns i många olika former idag från de som lägger större fokus på andning och mindfulness till väldigt fysiskt krävande yoga som endast vältränade personer klarar av. Men oavsett dina förutsättningar finns det en form av yoga som kan gynna dig på ett eller annat sätt. Kläder och utrustning När det kommer till kläder [...]
Uppmuntra sportintresse hos barnen
11 Mar 2020
Ett intresse för sport och idrott kan vara väldigt positivt för barns hälsa. Men det kräver i regel att intresset uppmuntras av föräldrarna för att verkligen ge effekt. Den fysiska aktivitetsnivån hos barn har gått ned de senaste åren. Och detta har bland annat lett till allt fler överviktiga barn. Som förälder har man ett [...]
Världens mest populära sporter
11 Jul 2019
Sport utövas i världen alla hörn och på alla möjliga nivåer. En del har dock blivit mer populär än andra och här tänkte vi ta oss en titt på några av de absolut största sporterna i världen idag. Fotboll Fotboll är utan tvekan det mest populära sporter i världen och har varit det en lång [...]
Livet som fotbollssupporter
23 Apr 2019
Det allt handlar om är en passion för den sport som man älskar mer än något annat. Livet som fotbollssupporter innebär att man är med oavsett om det går bra för sitt lag eller inte. I med och motgång och en kärlek mot det fotbollslag som man har i sitt hjärta. För en supporter så [...]
Rätt kläder för utomhusträning
13 Feb 2019
Utomshusträning under vinter och höst ställer högre krav på dina träningskläder än på sommaren. Vad ska du satsa på när du ska shoppa träningskläder för den kallare delen av året? Bra jacka En träningsjacka ska inte vara byltig eller för tjock, den ska inte hindra dina rörelser. En tunnare, fodrad jacka duger väl. Värmen bygger [...]
Träna i hemmet
17 Sep 2018
Om ett gymkort verkar dyrt, om gymmet ligger långt bort, om du inte gillar att vara ute och springa, hur ska du få in din träning i veckoschemat? Du tränar hemma så klart! Hemmaträning har varit vanligt sedan långt tillbaka, före gymmets födelse. Förr handlade mer om att göra några övningar då och då medan [...]
Sportresor
3 Jul 2018
Sport är en stor del av mångas liv, både utövande och åskådande. Oavsett om man följer nationella eller utländska sporter och ligor är det inte ovanligt att ta en resa just för att se sin favoritsport på plats. Med VM i fotboll i full fart kan man ju börja med detta och det faktum att [...]
Prova på utförsåkning
28 Mar 2018
Vintern är ju den tiden vi lägger om praktiskt taget alla planer om utomhussporter. En av de aktiviteter som alltid är populärt när snön täcker nästan allt är utförsåkning. Många längtar efter att få ge sig ut i backarna när vintern äntligen kommer. Är man dock en av de som aldrig provat på detta tidigare [...]
Cykel som träningsform
13 Mar 2018
Alla har vi olika förutsättning och när det kommer till träning så kanske vissa inte alls passar för den person som man är. Löpning är något som inte passar för den som har dåliga knän exempelvis. Är du intresserad av cykel som träningsform så kolla in Cykelkraft som säljer cyklar online om det finns någon [...]
Gemensamma familjeaktiviteter
1 Dec 2017
Som familj så kan det ibland vara trevligt att hitta på aktiviteter tillsammans. För många så är det olika träningar för barnen på veckorna och kanske matcher och uppvisningar på helgerna. Tiden kan vara en bristvara när det kommer till att umgås familjevis. Försök att hitta någon dag i veckan då ni kan hitta på [...]
Svenska hockeyprofiler
12 Sep 2017
Förr Det är svårt att välja och vraka bland alla fantastiska svenska hockeyspelare som funnits genom tiderna men om man ändå måste göra ett val och räkna upp ett fåtal så kommer dessa som följer: Pelle Lindbergh, Börje Salming, Håkan Loob, Kenta Nilsson, Peter Forsberg, Nicklas Lidström och Mats Sundin. Självfallet finns som sagt ännu fler [...]
Njut av hockeysäsongen
24 Aug 2017
Hockey är en av våra mest populära sporter och det är lätt att förstå varför. Farten, fläkten och stämningen gör att det är en riktigt rolig publiksport och att Sverige länge varit ett av världens bästa länder gör att populariteten ständigt finns där. Idag tänkte vi därför tipsa om olika sätt att uppleva hockey på [...]
Spela fotboll i sommar
24 Jul 2017
Fotboll är ett av våra absoluta favoritspel, och är en internationell dörröppnare som fungerar i länder, bland alla typer av människor. Med bara en boll kan du starta en match. Fotboll spelas lika ofta och mycket på våra svenska skolgårdar, som på gator, gräsmattor eller i parker i så skilda länder som Brasilien, Senegal, USA, [...]
Ta med dig familjen på cykeltur
29 Mar 2017
Det är viktigt att träna - oavsett ålder. Ibland kan dock motivationen tryta. En rolig och varierande träningsform kan då vara ett ypperligt sätt att sänka tröskeln till träning. Här är cyklingen ett särskilt bra alternativ. Det är en motionsform som passar de allra flesta - oavsett om du vill satsa på flera hårda pass [...]